年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【美國百仕可】MEGA C 高單位緩釋C 錠(2瓶組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【美國百仕可】MEGA C 高單位緩釋C 錠(2瓶組)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【美國百仕可】MEGA C 高單位緩釋C 錠(2瓶組)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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注意事項:

1. 內附乾燥劑請勿食用，並置於兒童不易自行拿取處以免誤食。

2. 孕哺乳婦、特殊體質及重大疾病者食用前請先諮詢醫療專業人員。

3. 本品為食品營養補充，多食無益。

3. 依個人體質或食用狀況不同，如食用後產生不適請立即停止使用。

4. 本品顆粒色澤可能有深淺不同之自然變化，請安心食用。

5. 本產品無添加防腐劑、乳製品、大豆、澱粉、糖。



【美國百仕可】MEGA C 高單位緩釋C 錠(2瓶組)的規格:



劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 全族群
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
功能分類
  • 養顏美容










1000毫克/粒；100粒/瓶







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

馬英九今天下午履行諾言，輕車簡從到彰化縣偏鄉的家扶二林服務處，參加「新台灣人小學堂」期末感恩聚會，與大城國中1年級陳永順、美豐國小5年級陳玟靜、民權國小5年級胡祺蘋各寫一字「無窮世代」。馬英九也贈送一副「力學不倦」書法作品給陳永順作為見面禮，他說，希望台灣再也沒有窮困的世代。去年7月8日彰化家扶中心主任王震光帶領家扶學生，到台南市參加新台灣人文教基金會舉辦「未來精英兒童領袖營」活動，當時剛國小畢業的陳永順與馬英九視訊。陳永順從國小就常寫書法，他說「我問馬總統會寫書法嗎？他說會，還說了很多有關他寫書法的事，後來說要來跟我一起寫書法，沒想到馬總統還記得這件事，真的來看我們，也跟我們一起寫書法。」。「馬叔叔您好！近來您還好嗎？…我有看到電視上的新聞報導，好像提到您的腳受傷了，所以我想關心您一下，不知道您的腳傷恢復得怎麼樣，要多注意你的身體喔！」彰化縣大城國小4年級姓陳欣玲當著前總統馬英九的面，念出她寫給馬英九的問候卡。彰化家扶二林服務處視訊班20名學生，得知馬英九要來，每人都繪製問候卡片並編成冊，由陳欣玲和芳苑鄉民權國小5年級男生胡宜蜂代表大家送給馬英九，並當面朗讀問候卡內容。馬英九滿懷笑容地收下，他說，他的腳傷已完全好了，謝謝欣玲的關心，「宜蜂的字寫很漂亮，比很多大學生都好。」王震光說，馬前總統從民國85年6月開始就是家扶人，陸續認養16名小孩，目前仍認養2名國內、1名厄瓜多爾的家扶小孩。馬英九說，台灣從早期接受美援的愛心輸入國家，如今變成愛心輸出國家，他曾到薩爾瓦多探視認養的2名小朋友時，當地官員告訴他台灣認養的貧困小孩達5500名。馬英九說，因為台灣人的愛心，讓世界很多國家對台灣很感激，有好的印象；他能在任內促成1百多個國家免簽證，台灣人的愛心是很大的助力。前總統馬英九（右3）今天下午到彰化家扶二林服務處，與小朋友一起寫書法。記者何炯榮／攝影 分享 facebook 前總統馬英九（右3）今天下午到彰化家扶二林服務處，與3名小朋友一起寫書法，各寫一字後合照，。記者何炯榮／攝影 分享 facebook 前總統馬英九去年7月答應即將升上大城國中一年級的陳永順（右），會到彰化縣來跟他一起寫書法，今天履行承諾並贈送一幅書法給陳永順，勉勵他繼續寫書法及努力讀書。記者何炯榮／攝影 分享 facebook 前總統馬英九今天下午到彰化家扶二林服務處探視受扶助的小孩，一起拍大合照留念。記者何炯榮／攝影 分享 facebook 芳苑鄉民權國小五年級胡宜蜂（左2）和大城鄉西港國小四年級陳欣玲（右1），一起手寫一封給前總統馬英九的問候卡，並編製成冊送給馬英九。記者何炯榮／攝影前總 分享 facebook













▲林克穎撞死送報生黃俊德卻逃回英國。（圖／資料照）

記者翁嫆琄／台北報導

有關蘇格蘭高等法院前宣判駁回我方請求引渡林克穎之案件，英國最高法院已於28日宣判撤銷該判決，全案將發回蘇格蘭高等法院重新審理。外交部對此有利我方之英國最高法院首件判決表示欣慰，並期順利引渡林克穎返台服刑，以彰顯司法正義並促成台英間積極良性之司法互助合作。

外交部、駐英國代表處及駐愛丁堡辦事處向積極配合法務部，提供本案相關行政協助；台英雙方法務部門就本案簽署引渡備忘錄，蘇格蘭法院亦承認我國在本案具有之法律地位，實已創下臺英司法合作上之先例。外交部將持續配合我法務部及蘇格蘭檢察官再度審理本案時，陳述我方法律主張及立場，持續爭取引渡林克穎返國服刑。

我國與英國前於2013年10月16日簽署本案引渡備忘錄，蘇格蘭檢方於簽署隔（17）日即逮捕林克穎，我國旋即向英國正式提出引渡林克穎之請求。案經蘇格蘭地方法院於2014年6月11日開庭宣判林克穎須引渡返台服刑，2014年8月初並經蘇格蘭司法部長批准引渡，林克穎於同年8月15日提起上訴，蘇格蘭高等法院於2016年9月23日判決駁回我方引渡請求，全案依我方請求上訴至英國最高法院。





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